Więcej ćwiczeń znajdziesz na:
https://re-physio.com/
Zapewnij sobie wsparcie w procesie rehabilitacji i profilaktyce.
Usiądź na taborecie, ręce połóż na udach. Przenieś ręce w bok, tak by kąt między ramieniem a tułowiem wynosił 90 stopni, wytrzymaj do 4 i rozluźnij. Pamiętaj głowa w linii tułowia.
https://re-physio.com/
Zapewnij sobie wsparcie w procesie rehabilitacji i profilaktyce.
Usiądź na taborecie, ręce połóż na udach. Przenieś ręce w bok, tak by kąt między ramieniem a tułowiem wynosił 90 stopni, wytrzymaj do 4 i rozluźnij. Pamiętaj głowa w linii tułowia.
- Category
- Medical
- Tags
- plecy okrągłe, plecy okrągłe ćwiczenia, plecy okrągłe ból
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment