Więcej ćwiczeń znajdziesz na:
https://re-physio.com/
Zapewnij sobie wsparcie w procesie rehabilitacji i profilaktyce.
Usiądź na taborecie, ręce oprzyj na udach, Przenieś ręce w dół skos wraz z supinacją dłoni. Ściągnij łopatki i wciągnij brzuch. Wytrzymaj do 4 i powróć do pozycji wyjściowej.
https://re-physio.com/
Zapewnij sobie wsparcie w procesie rehabilitacji i profilaktyce.
Usiądź na taborecie, ręce oprzyj na udach, Przenieś ręce w dół skos wraz z supinacją dłoni. Ściągnij łopatki i wciągnij brzuch. Wytrzymaj do 4 i powróć do pozycji wyjściowej.
- Category
- Medical
- Tags
- plecy okrągłe, plecy okrągłe ćwiczenia, plecy okrągłe ból
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment