Więcej ćwiczeń znajdziesz na:
https://re-physio.com/
Zapewnij sobie wsparcie w procesie rehabilitacji i profilaktyce.
Usiądź na taborecie, wciągnij brzuch, ręce oprzyj na udach, łokcie skieruj w tył, a woreczek umieść na głowie. Następnie wyciągnij głowę w górę, brodę skieruj w przód i jednocześnie ściągnij łopatki. zaciśnij pięści, zegnij ręce i zbliż do tułowia.
https://re-physio.com/
Zapewnij sobie wsparcie w procesie rehabilitacji i profilaktyce.
Usiądź na taborecie, wciągnij brzuch, ręce oprzyj na udach, łokcie skieruj w tył, a woreczek umieść na głowie. Następnie wyciągnij głowę w górę, brodę skieruj w przód i jednocześnie ściągnij łopatki. zaciśnij pięści, zegnij ręce i zbliż do tułowia.
- Category
- Medical
- Tags
- plecy okrągłe, plecy okrągłe ćwiczenia, plecy okrągłe ból
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment