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【鬱病の治し方】手軽にできる！うつ病克服法10選【アニメーション】

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ava
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#うつ病 #鬱病 #うつ病克服 #鬱病の治し方 #メンタルヘルス #サイコ2ゴー #アニメーション

あなたは今、うつ病を克服するための簡単なセルフケア方法または治療法を探していますか？ 日記をつける、瞑想、長い散歩、身体活動、ガーデニング、読書、読書療法、ヨガ、マッサージ療法は、うつ病の治療に役立つ簡単で効果的な方法です。

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Credits:
Script Writer: Elliot Figueira
Script Editor: Steven Wu
VO: Samanda Keo // https://www.instagram.com/mysammikay/
Animator: Doodlize (Krystal)
YouTube Manager: Cindy Cheong
日本語編集:ジョニー勇気

音楽:甘茶の音楽工房

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Category
Success
Tags
メンタルヘルス, 心理学, サイコ2ゴー
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