7 ПОСЛЕДСТВИЙ ДЕТСКОЙ ТРАВМЫ! Psych2go на русском!

7 последствий детской травмы

Детская травма встречается в разных формах:

начиная от вербальной до физической и сексуальной.

Испытывали ли вы унижение или были свидетелем,

мы хотим чтобы вы знали — это не ваша вина и вы не одиноки.

О ней не только тяжело говорить, она ещё долго преследует после.

Надеемся, где бы вы ни были сегодня, вы в безопасном месте.

Мы глубоко сочувствуем всем, кто пережил насилие в детстве.

Как всегда, вы можете пообщаться об этом в комментариях под видео.

Итак, 7 последствий детской травмы во взрослой жизни:


Первое.

Вы немногое помните из юности или детства.

Последние годы в школе вспоминаются как в тумане?

Возможно знакома ситуация, когда кто-то делится детским воспоминанием,

а вы не можете этого вспомнить?

Люди с детской травмой могут испытывать

«вспышки памяти».

Они помнят яркие моменты,

но не событие целиком.

Когда вы оглядываетесь на прошлое,

оно состоит больше из тёмных пятен, а не из полных частей.

Вы можете даже ощущать, будто кто-то или что-то

украло ваше детство,

в зависимости от тяжести произошедшего.

Второе.

Вы оказываетесь в токсичных отношениях.

Если вы читали или смотрели «Хорошо быть тихоней»,

вам должна быть знакома фраза:

«Мы принимаем ту любовь, которую, как нам кажется, мы заслуживаем»

Когда взрослеешь в семье в отсутствии любви и эмоциональной поддержки,

здоровые отношения становятся чуждым понятием.

Фактически, многие пережившие детскую травму,

часто принимают тревожно-избегающий тип привязанности

там где они хотят эмоционально близких отношений,

но находят сложным довериться или зависеть от других полностью.

Как следствие, не замечая того,

вы можете искать разрушительные отношения,

принимая плохое отношение и неуверенность за волнение.

Третье.

Вы чувствуете, что не заслуживаете любви вообще.

Люди испытывавшие унижения в детстве

могут избегать романтических отношений совсем,

считая что не могут быть любимы другими.

Это известно как тревожный тип привязанности,

при котором человек хочет эмоциональной близости с другими,

но часто боится быть отвергнутым.

В итоге люди обычно избегают уязвимости,

после того как те, кому они доверились, только ранили их.

Этот вид травмы не просто болезненнее,

он разрушает вас.


Четвёртое.

В вас развивается пассивная агрессия.

Вы росли в семье в атмосфере постоянного раздражения?

Это может оставить такой след, что вы можете начать бояться этой эмоции.

Усвоив в детстве, что никакие потребности в эмоциях не важны,

вы прибегали только к их сокрытию или подавлению.

По мере взросления

вы будете продолжать упражняться в пассивно-агрессивном поведении.

Потому что избегали прямого общения в детстве.

Пятое.

Сильная негативная самооценка.

Детская травма остаётся в головах людей

и заставляет их верить, что они никогда не будут достаточно хороши.

Это не то, от чего они могу легко отделаться

или исправить положительным настроем.

Это пугающе и реально,

то, как убедительны родители могли быть,

когда глубоко ранили своими словами и действиями.


Шестое.

Вы качаетесь на эмоциональных качелях.

Вы можете ощущать или избыток эмоций

или вообще ничего.

Травма может подорвать ваше эмоциональное здоровье.

Симптомы включают сложность принятия решений,

импульсивное поведение

и случайные вспышки гнева или разочарования.


Седьмое.

Вы не знаете кто вы.

Самоидентификация сложна,

но становится ещё сложнее для осознания,

когда сталкиваешься с детской травмой.

Она скользка, как рыба

и чем больше пытаешься разглядеть себя,

тем меньше узнаёшь того, кем считал себя.

Видео взято с канала @Psych2Go https://www.youtube.com/user/Psych2GoTv
Оригинал видео https://www.youtube.com/watch?v=N2oUfg7qNG0
Озвучил и перевел @Bad Channel
Пальцы вверх! Мы старались!