Published
Więcej ćwiczeń znajdziesz na:
https://re-physio.com/
Zapewnij sobie wsparcie w procesie rehabilitacji i profilaktyce.
Usiądź na taborecie, chwyć za kijek, ręce ułóż na kolanach. Wypychaj kijek do góry nad głową, weź wdech i wytrzymaj do 4, powróć do pozycji wyjściowej wraz z wydechem. Pamiętaj głowa ułożona pośrednio.
https://re-physio.com/
Zapewnij sobie wsparcie w procesie rehabilitacji i profilaktyce.
Usiądź na taborecie, chwyć za kijek, ręce ułóż na kolanach. Wypychaj kijek do góry nad głową, weź wdech i wytrzymaj do 4, powróć do pozycji wyjściowej wraz z wydechem. Pamiętaj głowa ułożona pośrednio.
- Category
- Medical
- Tags
- plecy okrągłe, plecy okrągłe ćwiczenia, plecy okrągłe ból
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment
Up Next
Autoplay
-
00:26
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 2, ćwiczenie 2
-
00:36
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 5, ćwiczenie 5
-
00:31
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 1, ćwiczenie 2
-
00:28
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 5, ćwiczenie 1
-
00:24
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 2, ćwiczenie 5
-
00:26
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 1, ćwiczenie 3
-
00:36
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 6, ćwiczenie 3
-
00:23
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 1, ćwiczenie 5
-
00:17
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 1, ćwiczenie 4
-
00:16
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 3, ćwiczenie 3
-
00:39
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 5, ćwiczenie 2
-
00:25
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 4, ćwiczenie 3
-
00:28
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 6, ćwiczenie 5
-
00:26
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 1, ćwiczenie 1
-
00:28
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 2, ćwiczenie 3
-
00:34
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 5, ćwiczenie 4
-
00:30
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 3, ćwiczenie 4
-
00:26
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 4, ćwiczenie 4
-
00:28
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe) , sesja 5, ćwiczenie 3
-
00:22
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 2, ćwiczenie 4
-
00:26
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 6, ćwiczenie 1
-
00:29
NIE GARB SIĘ! (plecy okrągłe), sesja 6, ćwiczenie 4
