Więcej ćwiczeń znajdziesz na:
https://re-physio.com/
Zapewnij sobie wsparcie w procesie rehabilitacji i profilaktyce.
Połóż się na brzuchu, rękami chwyć za kijek, wyciągnij w przód. Następnie unieś ręce z kijkiem w górę i załóż na szyję, powróć do pozycji wyjściowej, Pamiętaj głowa jest oderwana od podłogi.
https://re-physio.com/
Zapewnij sobie wsparcie w procesie rehabilitacji i profilaktyce.
Połóż się na brzuchu, rękami chwyć za kijek, wyciągnij w przód. Następnie unieś ręce z kijkiem w górę i załóż na szyję, powróć do pozycji wyjściowej, Pamiętaj głowa jest oderwana od podłogi.
- Category
- Medical
- Tags
- plecy okrągłe, plecy okrągłe ćwiczenia, plecy okrągłe ból
Sign in or sign up to post comments.
Be the first to comment